3.1 km | 00:18:00 | 05:52/km日期: 2017-09-12 19:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2956 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 06'08" / 05'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'02") | 1010 / 1010 | 164 / 105 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1004 / 2014 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'44" | 1006 / 3021 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'08" | 61 / 3083 | 164 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'08" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 3.1 | 06'13" | 00:18'00" |
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