月劵 l 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

月劵 l 高雄
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11.4 km | 01:13:36 | 06:29/km

日期: 2012-11-11 05:48 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 06'10" / 06'10" / 06'30" / 06'51" / 06'00" / 06'18" / 06'51" / 05'41" / 06'50" / 06'50" / 07'48" /

11月累積里程 : 159.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'10"	00:12'50"
3	06'10"	00:19'00"
4	06'30"	00:25'30"
5	06'51"	00:32'21"
6	06'00"	00:38'21"
7	06'18"	00:44'39"
8	06'51"	00:51'30"
9	05'41"	00:57'11"
10	06'50"	01:04'01"
11	06'50"	01:10'51"
11.4	07'48"	01:13'36"

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