7.0 km | 00:47:11 | 06:44/km日期: 2017-09-23 06:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'46" / 06'35" / 06'44" / 06'35" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 5 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.21 km 
Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'46" | 00:20'38" |
| 4 | 06'35" | 00:27'13" |
| 5 | 06'44" | 00:33'57" |
| 6 | 06'35" | 00:40'32" |
| 7 | 06'38" | 00:47'10" |
| 7.0 | 05'05" | 00:47'12" |
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