10.1 km | 00:57:02 | 05:38/km日期: 2017-09-22 21:20 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10462 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'26" / 05'22" / 05'33" / 05'32" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1001 / 1001 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2002 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3002 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1008 / 4010 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'16" | 1003 / 5014 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 6016 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1006 / 7023 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1006 / 8029 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'25") | 1006 / 9036 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 10039 | 183 / 94 |
| 11 | | 07'02" (+01'46") | 101 / 10140 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.76 km 
母子鱷魚 丫拖三代-blue 累積 :
321.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'26" | 00:22'40" |
| 5 | 05'22" | 00:28'02" |
| 6 | 05'33" | 00:33'35" |
| 7 | 05'32" | 00:39'07" |
| 8 | 05'39" | 00:44'46" |
| 9 | 05'45" | 00:50'31" |
| 10 | 05'47" | 00:56'18" |
| 10.1 | 07'12" | 00:57'02" |
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