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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    22.3 km | 02:37:27 | 07:04/km
    日期: 2017-09-23 13:50 - 地點: 中和秀朗橋-八里 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1360 Cal - 總步數: 24708 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'12" / 06'25" / 06'30" / 06'32" / 06'40" / 06'41" / 06'47" / 06'57" / 06'46" / 06'43" / 06'43" / 07'40" / 07'03" / 07'38" / 06'40" / 07'57" / 07'58" / 07'30" / 07'22" / 08'07" / 05'27" / 00'03" / 01'21" / 03'57" / 04'26" / 04'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'27" (+00'20")1007 / 1007168 / 92
    2
    06'24"  (12'54")
    		06'23" (+00'16")1001 / 2008178 / 87
    3
    06'31"  (19'25")
    		06'29" (+00'22")1004 / 3013170 / 90
    4
    06'32"  (25'57")
    		06'30" (+00'23")1003 / 4016176 / 87
    5
    06'44"  (32'41")
    		06'41" (+00'34")1005 / 5022173 / 85
    展開計圈分析
    6
    06'43"  (39'24")
    		06'42" (+00'35")1000 / 6022175 / 84
    7
    06'45"  (46'09")
    		06'44" (+00'37")1001 / 7023173 / 85
    8
    06'57"  (53'06")
    		06'56" (+00'49")1000 / 8024166 / 86
    9
    06'52"  (59'58")
    		06'50" (+00'43")1002 / 9027170 / 85
    10
    06'45"  (01:06'43")
    		06'43" (+00'36")1003 / 10030170 / 87
    11
    07'37"  (01:14'20")
    		07'33" (+01'26")1007 / 11037160 / 82
    12
    07'05"  (01:21'25")
    		07'04" (+00'57")1000 / 12037162 / 86
    13
    07'20"  (01:28'45")
    		07'17" (+01'10")1005 / 13042164 / 83
    14
    07'30"  (01:36'15")
    		07'26" (+01'19")1007 / 14050160 / 83
    15
    06'46"  (01:43'01")
    		06'46" (+00'39")1000 / 15050169 / 87
    16
    08'11"  (01:51'12")
    		08'08" (+02'01")1005 / 16056136 / 89
    17
    07'44"  (01:58'56")
    		07'40" (+01'33")1006 / 17063144 / 90
    18
    07'52"  (02:06'48")
    		07'51" (+01'44")1001 / 18065137 / 92
    19
    07'28"  (02:14'16")
    		07'24" (+01'17")1007 / 19072164 / 82
    20
    07'47"  (02:22'03")
    		07'45" (+01'38")1003 / 20076113 / 113
    21
    07'17"  (02:29'20")
    		07'13" (+01'06")1009 / 21085103 / 134
    22
    06'10"  (02:35'30")
    		06'07"1007 / 22092145 / 112
    23
    01'57"  (02:37'27")
    		07'02" (+00'55")277 / 2236999 / 142
    新北市
    David Weng 翁明才
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    耐熱訓練
    跑步去八里，參加月光路跑

    9月累積里程 : 416.30 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    林土豆, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'25"00:12'37"
    306'30"00:19'07"
    406'32"00:25'39"
    506'40"00:32'19"
    606'41"00:39'00"
    706'47"00:45'47"
    806'57"00:52'44"
    906'46"00:59'30"
    1006'43"01:06'13"
    1106'43"01:12'56"
    1207'40"01:20'36"
    1307'03"01:27'39"
    1407'38"01:35'17"
    1506'40"01:41'57"
    1607'57"01:49'54"
    1707'58"01:57'52"
    1807'30"02:05'22"
    1907'22"02:12'44"
    2008'07"02:20'51"
    2105'27"02:26'18"
    2200'03"02:26'21"
    2301'21"02:27'42"
    2403'57"02:31'39"
    2504'26"02:36'05"
    22.300'-30"02:37'27"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
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    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
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    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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