Belinda Chiu 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
ID 75551

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7.3 km | 01:03:55 | 08:45/km

日期: 2017-09-19 18:35 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 07'55" / 08'13" / 08'38" / 08'32" / 08'44" / 09'11" / 09'18" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52"

994 / 994

2

08'18"

(16'08")

08'12" (+00'20")

1011 / 2006

3

08'38"

(24'46")

08'39" (+00'47")

996 / 3002

4

08'32"

(33'18")

08'30" (+00'38")

1002 / 4004

5

08'44"

(42'02")

08'38" (+00'46")

1009 / 5014

展開計圈分析

台中

Belinda Chiu

·

9月累積里程 : 38.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Phil Kang, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'13"	00:16'08"
3	08'38"	00:24'46"
4	08'32"	00:33'18"
5	08'44"	00:42'02"
6	09'11"	00:51'13"
7	09'18"	01:00'31"
7.3	11'20"	01:03'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km