陳冠宏 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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7.4 km | 01:01:27 | 08:17/km

日期: 2017-09-22 18:11 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'53" / 05'49" / 05'45" / 08'09" / 09'07" / 09'27" / 11'43" / 13'34" /

基本訓練
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7公里...

9月累積里程 : 160.51 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳冠宏, 四葉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	05'45"	00:17'27"
4	08'09"	00:25'36"
5	09'07"	00:34'43"
6	09'27"	00:44'10"
7	11'43"	00:55'53"
7.4	13'31"	01:01'27"

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成績 : 05:56:41

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