Ling 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 台南
ID 73238

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9.3 km | 01:07:08 | 07:13/km

日期: 2013-07-18 17:09 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'30" / 07'10" / 06'59" / 07'41" / 08'19" / 07'50" / 07'31" / 08'38" /

7月累積里程 : 28.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'30"	00:19'03"
4	07'10"	00:26'13"
5	06'59"	00:33'12"
6	07'41"	00:40'53"
7	08'19"	00:49'12"
8	07'50"	00:57'02"
9	07'31"	01:04'33"
9.3	08'36"	01:07'08"

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