20.2 km | 02:30:08 | 07:25/km日期: 2017-09-22 20:03 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'48" / 07'35" / 07'26" / 07'45" / 07'41" / 07'39" / 13'00" / 07'31" / 07'22" / 12'05" / 07'17" / 07'18" / 13'42" / 07'00" / 10'48" / 07'16" / 09'19" / 06'54" / 13'09" / 07'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 20000 / 20000 |
| 2 | | 08'54" (+01'30") | 208 / 20208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'35" | 00:15'23" |
| 3 | 07'26" | 00:22'49" |
| 4 | 07'45" | 00:30'34" |
| 5 | 07'41" | 00:38'15" |
| 6 | 07'39" | 00:45'54" |
| 7 | 13'00" | 00:58'54" |
| 8 | 07'31" | 01:06'25" |
| 9 | 07'22" | 01:13'47" |
| 10 | 12'05" | 01:25'52" |
| 11 | 07'17" | 01:33'09" |
| 12 | 07'18" | 01:40'27" |
| 13 | 13'42" | 01:54'09" |
| 14 | 07'00" | 02:01'09" |
| 15 | 10'48" | 02:11'57" |
| 16 | 07'16" | 02:19'13" |
| 17 | 09'19" | 02:28'32" |
| 18 | 06'54" | 02:35'26" |
| 19 | 13'09" | 02:48'35" |
| 20 | 07'16" | 02:55'51" |
| 20.2 | 08'52" | 02:57'42" |
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