6.4 km | 00:50:53 | 07:56/km日期: 2017-09-19 05:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'57" / 08'01" / 08'33" / 07'06" / 08'26" / 06'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'01" | 00:17'58" |
| 3 | 08'33" | 00:26'31" |
| 4 | 07'06" | 00:33'37" |
| 5 | 08'26" | 00:42'03" |
| 6 | 06'29" | 00:48'32" |
| 6.4 | 05'49" | 00:50'54" |
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