Liu G Na 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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5.0 km | 00:36:01 | 07:07/km

日期: 2017-09-17 16:45 - 地點: 屏商大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 07'02" / 07'14" / 07'18" / 07'17" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'49"

985 / 985

2

07'08"

(13'51")

07'04" (+00'15")

1008 / 1994

3

07'21"

(21'12")

07'15" (+00'26")

1011 / 3005

4

07'18"

(28'30")

07'19" (+00'30")

996 / 4002

5

07'17"

(35'47")

07'11" (+00'22")

1012 / 5014

6

00'14"

(36'01")

07'52" (+01'03")

29 / 5044

屏東

Liu G Na

·

9月累積里程 : 15.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

秀, 黃宏仲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'02"	00:13'58"
3	07'14"	00:21'12"
4	07'18"	00:28'30"
5	07'17"	00:35'47"
5.0	04'40"	00:36'01"

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