10.0 km | 00:59:01 | 05:52/km日期: 2017-09-25 20:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 06'03" / 06'09" / 06'13" / 06'08" / 06'01" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'02" (+00'35") | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 998 / 3993 |
| 5 | | 06'08" (+00'41") | 999 / 4992 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 999 / 6994 |
| 8 | | 05'27" | 997 / 7991 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 999 / 8991 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9992 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 56 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.37 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1426.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 06'09" | 00:18'02" |
| 4 | 06'13" | 00:24'15" |
| 5 | 06'08" | 00:30'23" |
| 6 | 06'01" | 00:36'24" |
| 7 | 05'46" | 00:42'10" |
| 8 | 05'27" | 00:47'37" |
| 9 | 05'30" | 00:53'07" |
| 10 | 05'37" | 00:58'44" |
| 10.0 | 05'27" | 00:59'00" |
留言 
展開計圈分析
