范智鈞 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

范智鈞高雄
ID 332918

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4.0 km | 00:30:34 | 07:33/km

日期: 2017-09-25 17:45 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 08'15" / 07'33" / 07'21" / 07'19" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'12" (+00'55")

993 / 993

2

07'33"

(15'42")

07'30" (+00'13")

1004 / 1997

3

07'21"

(23'03")

07'23" (+00'06")

993 / 2991

4

07'18"

(30'21")

07'17"

1001 / 3992

5

00'13"

(30'34")

07'12"

30 / 4022

9月累積里程 : 54.81 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'33"	00:15'48"
3	07'21"	00:23'09"
4	07'19"	00:30'28"
4.0	02'29"	00:30'34"

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朋友動態

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