8.1 km | 00:42:27 | 05:15/km日期: 2017-09-28 05:46 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'24" / 05'15" / 04'32" / 05'20" / 04'51" / 04'15" / 05'27" / 10'00" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'21") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.99 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'15" | 00:11'39" |
| 3 | 04'32" | 00:16'11" |
| 4 | 05'20" | 00:21'31" |
| 5 | 04'51" | 00:26'22" |
| 6 | 04'15" | 00:30'37" |
| 7 | 05'27" | 00:36'04" |
| 8 | 10'00" | 00:46'04" |
| 8.1 | 05'41" | 00:46'31" |
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