7.8 km | 00:42:49 | 05:28/km日期: 2017-09-27 05:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 05'09" / 04'35" / 05'54" / 06'48" / 05'28" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'35" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+02'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'41" (+01'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1376 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'09" | 00:10'27" |
| 3 | 04'35" | 00:15'02" |
| 4 | 05'54" | 00:20'56" |
| 5 | 06'48" | 00:27'44" |
| 6 | 05'28" | 00:33'12" |
| 7 | 05'16" | 00:38'28" |
| 7.8 | 05'20" | 00:42'49" |
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