5.0 km | 00:26:58 | 05:22/km日期: 2017-09-28 20:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1006 / 1006 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1004 / 2011 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3011 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1003 / 4014 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 5017 | 189 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'24" | 00:21'31" |
| 5 | 05'24" | 00:26'55" |
| 5.0 | 04'14" | 00:26'58" |
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