傅仕熙 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
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5.9 km | 01:07:02 | 11:22/km

日期: 2017-09-23 15:31 - 地點: 柏林 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 08'12" / 07'50" / 07'23" / 07'14" / 07'11" / 32'48" /

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柏林馬前一天歡樂的早餐跑，從夏洛滕堡宮開始，一直跑到奧林匹克體育場（1936年柏林奧運主場館），六公里，歡樂有趣

9月累積里程 : 144.25 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1243.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

joy Hu, 羅吉偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'50"	00:16'02"
3	07'23"	00:23'25"
4	07'14"	00:30'39"
5	07'11"	00:37'50"
5.9	32'51"	01:07'02"

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成績 : 01:07:05

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