< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 04:43:28 | 06:43/km | 第92馬
日期: 2017-09-17 06:25 - 總爬升: 191 m - 地點: 鶯歌 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2430 Cal - 平均步頻: 176 好久沒跑那麼慘的成績,跑步沒有奇蹟,只有累積,久沒練習,馬上反應出來,加上天氣又熱。下週要跑柏林馬,只能以賽代訓,最速的賽道,期許不要跑太難看的成績。 賽後評分: 賽道太小,沒有冰塊 給 3 星 9月累積里程 : 144.25 km asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1243.4 km Epson 上傳 | 7 years ago
|