傅仕熙 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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2.8 km | 00:12:56 | 04:37/km

日期: 2017-09-16 16:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 04'32" / 04'41" / 04'38" /

台北馬拉松訓練營，配速跑第一趟，隔天有比賽，後兩趟沒跑

9月累積里程 : 144.25 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1243.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃國榮, joy Hu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'41"	00:09'13"
2.8	04'40"	00:12'56"

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