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 |  16.4 km | 01:21:05 | 04:55/km日期: 2013-12-05 17:28 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% Pace: 05'30" / 05'11" / 04'53" / 04'57" / 04'55" / 04'57" / 05'03" / 04'56" / 04'56" / 04'50" / 04'53" / 04'50" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 04'40" / 05'06" / 昨天重訓完今天原本想做恢復跑，我想之後的課題應該是配速了... 12月累積里程 : 211.40 km XT 上傳 | 11 years ago
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