零伍柒 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

零伍柒高雄
ID 293930

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4.7 km | 00:25:28 | 05:25/km

日期: 2017-10-03 18:40 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 03'57" / 03'57" / 05'45" / 05'47" / 04'30" / 02'11" /

基本訓練基本訓練

10月累積里程 : 104.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ButterLion Hu, 林劭芳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'57"	00:07'54"
3	05'45"	00:13'39"
4	05'47"	00:19'26"
5	04'30"	00:23'56"
4.6	-4'-20"	00:25'28"

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