妍妍 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

妍妍新北市
ID 23678

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6.2 km | 01:01:55 | 09:55/km

日期: 2013-12-01 07:58 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 08'55" / 09'55" / 11'53" / 09'04" / 09'18" / 09'36" / 13'49" /

爬坡山路真的不是人幹的。。。咳！但是我已經比上次進步嘍撐到終點折返，哈(只是左腳趾一直抽筋，嗚)

12月累積里程 : 50.65 km

美津濃 16 累積 : 450.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

ZeroEason, 💫SAM 和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

王子(姐) 陪姐妹淘上大同山，美賣喔^^

2013-12-03 00:33 ·

妍妍我都是左腳趾抽筋好困擾

2013-12-04 14:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'55"	00:18'50"
3	11'53"	00:30'43"
4	09'04"	00:39'47"
5	09'18"	00:49'05"
6	09'36"	00:58'41"
6.2	13'46"	01:01'55"

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