一塊兩毛五 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

7.4 km | 00:47:12 | 06:24/km

日期: 2013-12-07 07:35 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'38" / 06'15" / 06'35" / 06'01" / 06'12" / 06'18" / 06'20" / 07'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.51 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

吳典, andy 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	06'35"	00:19'28"
4	06'01"	00:25'29"
5	06'12"	00:31'41"
6	06'18"	00:37'59"
7	06'20"	00:44'19"
7.4	07'37"	00:47'11"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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