純瑄 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

純瑄新北市
ID 95945

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5.0 km | 00:33:49 | 06:44/km

日期: 2017-10-06 20:39 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'08" / 06'58" / 06'15" / 06'17" / 06'41" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'06" (+00'46")

990 / 990

2

06'50"

(13'52")

06'48" (+00'28")

1003 / 1994

3

06'23"

(20'15")

06'20"

1005 / 2999

4

06'29"

(26'44")

06'22" (+00'02")

1016 / 4016

5

07'05"

(33'49")

07'05" (+00'45")

999 / 5015

居然休了4天，真懶

10月累積里程 : 77.84 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

陳小P, 薛雄介和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

王偉明純瑄晚上安^ω^

2017-10-06 23:44 ·

1 個人推

陳節亮純瑄早安唷...
雙十連假愉悅!^^

2017-10-08 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'58"	00:14'06"
3	06'15"	00:20'21"
4	06'17"	00:26'38"
5	06'41"	00:33'19"
5.0	50'00"	00:33'49"

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