陳小惠 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳小惠 AL
ID 232014

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3.0 km | 00:24:20 | 08:00/km

日期: 2017-10-07 18:39 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 10'36" / 06'35" / 06'58" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'35" (+04'10")

990 / 990

2

06'27"

(16'57")

06'25"

1003 / 1993

3

07'12"

(24'09")

07'07" (+00'42")

1010 / 3004

4

00'11"

(24'20")

05'33"

33 / 3037

消化消化
阿拖不+襪

10月累積里程 : 251.59 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

王進星, Mina Fang 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

andy 沒錢換錶跟小柯借的，我的錶帶又斷了

2017-10-08 09:35 ·

1 個人推

老飛我鄉下出太陽啦！熱鼠了自主總1跑不動了啊！

2017-10-08 18:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	06'35"	00:17'11"
3	06'58"	00:24'09"
3.0	04'34"	00:24'20"

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