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13.5 km | 01:33:28 | 06:54/km 日期: 2017-10-05 19:50 - 總爬升: 268 m - 地點: 彩虹眷村到藍色公路 - 天氣: 有點涼,但沒什麼風 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24) Pace: 07'40" / 08'04" / 07'32" / 16'32" / 07'20" / 07'28" / 10'12" / 07'44" / 10'40" / 05'44" / 06'00" / 07'48" / 05'52" / 06'40" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 愛馬士週四團練,為了讓團友適應一下他要跑岱宇馬拉松半馬路線,今天移師到嶺東大學附近,從彩虹眷村攻上望高寮,再到藍色公路折返。其中,中台路尤其神召神學院附近那段又抖又長的上坡,真是不敢往上看...偏偏連長把我叼走,一起往上衝...只能埋頭苦幹...還好勉強撐住了...望高寮、藍色公路的夜色,真不賴。 10月累積里程 : 133.71 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1857.2 km GPX 上傳 | 7 years ago
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