5.0 km | 00:25:00 | 04:58/km日期: 2017-10-06 19:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'03" / 05'09" / 04'48" / 04'59" / 04'57" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 971 / 1971 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2971 |
| 4 | | 04'41" | 36 / 3007 |
| 5 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 4007 |
| 6 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 04'29" | 11 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 04'48" | 00:15'00" |
| 4 | 04'59" | 00:19'59" |
| 5 | 04'57" | 00:24'56" |
| 5.0 | 03'23" | 00:25'00" |
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