8.7 km | 00:47:45 | 05:28/km日期: 2017-10-06 19:57 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'35" / 05'11" / 05'23" / 05'46" / 05'53" / 05'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'11" | 00:21'48" |
| 5 | 05'23" | 00:27'11" |
| 6 | 05'46" | 00:32'57" |
| 7 | 05'53" | 00:38'50" |
| 8 | 05'13" | 00:44'03" |
| 8.7 | 05'07" | 00:47'45" |
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