8.1 km | 00:49:32 | 06:06/km日期: 2017-10-06 19:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'43" / 05'40" / 07'47" / 06'18" / 05'52" / 05'46" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'23") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'40" | 00:23'07" |
| 5 | 07'47" | 00:30'54" |
| 6 | 06'18" | 00:37'12" |
| 7 | 05'52" | 00:43'04" |
| 8 | 05'46" | 00:48'50" |
| 8.1 | 06'00" | 00:49'32" |
展開計圈分析
留言 
