嚴家豪 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家豪台中
ID 238851

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4.1 km | 00:24:58 | 06:02/km

日期: 2017-07-17 18:29 - 地點: 吉峰綜合運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'26" / 06'05" / 06'04" / 05'43" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'39")

999 / 999

2

06'04"

(12'25")

06'08" (+00'26")

988 / 1988

3

06'05"

(18'30")

06'02" (+00'20")

1008 / 2996

4

05'42"

(24'12")

05'42"

997 / 3993

5

00'46"

(24'58")

05'52" (+00'10")

130 / 4124

7月累積里程 : 4.13 km

adids廠牌 M18189 累積 : 221.1 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

min 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	05'43"	00:24'18"
4.1	05'07"	00:24'58"

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