7.7 km | 00:51:12 | 06:39/km日期: 2017-10-08 10:54 - 平均心率: 58 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8347 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 06'39" / 06'50" / 07'17" / 06'35" / 06'30" / 06'25" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1003 / 1003 | 162 / 109 |
| 2 | | 06'38" (+01'03") | 1002 / 2006 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 3006 | 163 / 89 |
| 4 | | 07'22" (+01'47") | 1001 / 4008 | 155 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'58") | 1009 / 5017 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 6018 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'52") | 1001 / 7019 | 168 / 91 |
| 8 | | 07'23" (+01'48") | 694 / 7713 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.24 km 
ASICS LYTERACER TS 5 wide 累積 :
1083.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'39" | 00:12'10" |
| 3 | 06'50" | 00:19'00" |
| 4 | 07'17" | 00:26'17" |
| 5 | 06'35" | 00:32'52" |
| 6 | 06'30" | 00:39'22" |
| 7 | 06'25" | 00:45'47" |
| 7.7 | 07'47" | 00:51'12" |
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