楊翊榛 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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3.4 km | 00:25:02 | 07:21/km

日期: 2017-10-08 21:16 - 地點: 路邊隨性跑 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'29" / 07'37" / 07'15" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26" (+00'13")

991 / 991

2

07'37"

(15'00")

07'36" (+00'23")

1001 / 1993

3

07'14"

(22'14")

07'13"

1001 / 2995

4

02'48"

(25'02")

06'56"

403 / 3398

10月累積里程 : 111.09 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

林盈伶, 劉育欣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'37"	00:15'06"
3	07'15"	00:22'21"
3.4	06'42"	00:25'02"

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朋友動態

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