7.7 km | 00:42:39 | 05:31/km日期: 2017-10-09 18:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 09'31" / 05'18" / 05'25" / 06'12" / 07'28" / 05'41" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 727 / 7727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.68 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
407.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'31" | 00:15'59" |
| 3 | 05'18" | 00:21'17" |
| 4 | 05'25" | 00:26'42" |
| 5 | 06'12" | 00:32'54" |
| 6 | 07'28" | 00:40'22" |
| 7 | 05'41" | 00:46'03" |
| 7.7 | 08'38" | 00:52'20" |
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