10.2 km | 01:01:59 | 06:03/km日期: 2017-10-10 17:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'40" / 04'29" / 12'08" / 05'06" / 04'56" / 05'23" / 05'09" / 07'05" / 06'23" / 05'06" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1001 / 1001 | 181 / 117 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2001 | 187 / 118 |
| 3 | | 12'04" (+07'36") | 1009 / 3010 | 138 / 59 |
| 4 | | 05'03" (+00'35") | 1008 / 4019 | 187 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 5019 | 194 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+01'00") | 1002 / 6022 | 202 / 90 |
| 7 | | 05'12" (+00'44") | 1002 / 7025 | 191 / 100 |
| 8 | | 07'49" (+03'21") | 1000 / 8026 | 190 / 66 |
| 9 | | 05'45" (+01'17") | 1009 / 9035 | 195 / 88 |
| 10 | | 05'04" (+00'36") | 1006 / 10042 | 203 / 96 |
| 11 | | 05'20" (+00'52") | 225 / 10267 | 206 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'29" | 00:09'09" |
| 3 | 12'08" | 00:21'17" |
| 4 | 05'06" | 00:26'23" |
| 5 | 04'56" | 00:31'19" |
| 6 | 05'23" | 00:36'42" |
| 7 | 05'09" | 00:41'51" |
| 8 | 07'05" | 00:48'56" |
| 9 | 06'23" | 00:55'19" |
| 10 | 05'06" | 01:00'25" |
| 10.2 | 06'57" | 01:01'59" |
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