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康書源
新北市
ID 446
122 位追隨者
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康書源
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第24馬
曾文水庫國際馬拉松賽
官方成績
日期
2013-12-08
成績
-- : --
總名次
- / 170
分組名次
- / 50
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'33")
00:27'33" (+01'47")
00:56'00" (+03'19")
10 km
(00:56'00")
00:28'27" (+02'41")
15 km
(01:21'46")
00:25'46"
00:52'41"
20 km
(01:48'41")
00:26'55" (+01'09")
25 km
(02:16'28")
00:27'47" (+02'01")
00:58'13" (+05'32")
30 km
(02:46'54")
00:30'26" (+04'40")
35 km
(03:14'24")
00:27'30" (+01'44")
00:53'21" (+00'40")
40 km
(03:40'15")
00:25'51" (+00'05")
Finish
()
日期:
2013-12-08 06:31
-
總爬升:
786 m
-
地點:
曾文水庫
-
天氣:
晴
-
卡路里:
3760 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'09" (+00'24")
1001 / 1001
2
05'28"
(10'38")
05'25" (+00'40")
1007 / 2009
3
05'33"
(16'11")
05'30" (+00'45")
1007 / 3016
4
05'14"
(21'25")
05'13" (+00'28")
1000 / 4017
5
06'20"
(27'45")
06'15" (+01'30")
1013 / 5030
展開計圈分析
6
06'28"
(34'13")
06'26" (+01'41")
1004 / 6034
7
05'09"
(39'22")
05'07" (+00'22")
1005 / 7040
8
05'59"
(45'21")
05'57" (+01'12")
1004 / 8044
9
05'21"
(50'42")
05'20" (+00'35")
1002 / 9047
10
05'38"
(56'20")
05'33" (+00'48")
1014 / 10062
11
05'28"
(01:01'48")
05'27" (+00'42")
1002 / 11064
12
05'08"
(01:06'56")
05'03" (+00'18")
1014 / 12078
13
05'11"
(01:12'07")
05'10" (+00'25")
1002 / 13081
14
05'02"
(01:17'09")
05'00" (+00'15")
1006 / 14088
15
05'02"
(01:22'11")
04'57" (+00'12")
1015 / 15103
16
06'07"
(01:28'18")
06'11" (+01'26")
988 / 16091
17
04'55"
(01:33'13")
04'50" (+00'05")
1014 / 17106
18
05'08"
(01:38'21")
05'04" (+00'19")
1009 / 18116
19
05'46"
(01:44'07")
05'43" (+00'58")
1007 / 19123
20
05'10"
(01:49'17")
05'08" (+00'23")
1004 / 20127
21
05'35"
(01:54'52")
05'32" (+00'47")
1006 / 21133
22
05'27"
(02:00'19")
05'25" (+00'40")
1003 / 22137
23
05'41"
(02:06'00")
05'38" (+00'53")
1008 / 23145
24
05'54"
(02:11'54")
05'52" (+01'07")
1002 / 24148
25
05'20"
(02:17'14")
05'21" (+00'36")
995 / 25143
26
06'09"
(02:23'23")
06'01" (+01'16")
1022 / 26165
27
07'18"
(02:30'41")
07'19" (+02'34")
997 / 27162
28
05'43"
(02:36'24")
05'37" (+00'52")
1015 / 28178
29
05'28"
(02:41'52")
05'27" (+00'42")
1000 / 29178
30
06'01"
(02:47'53")
05'59" (+01'14")
1004 / 30182
31
05'48"
(02:53'41")
05'42" (+00'57")
1016 / 31199
32
05'53"
(02:59'34")
05'54" (+01'09")
995 / 32195
33
05'32"
(03:05'06")
05'26" (+00'41")
1015 / 33210
34
05'09"
(03:10'15")
05'07" (+00'22")
1003 / 34214
35
05'21"
(03:15'36")
05'18" (+00'33")
1006 / 35220
36
05'13"
(03:20'49")
05'12" (+00'27")
1001 / 36222
37
05'35"
(03:26'24")
05'29" (+00'44")
1016 / 37238
38
04'48"
(03:31'12")
04'45"
1010 / 38248
39
04'49"
(03:36'01")
04'50" (+00'05")
995 / 39243
40
05'30"
(03:41'31")
05'28" (+00'43")
1005 / 40248
41
05'07"
(03:46'38")
05'03" (+00'18")
1010 / 41259
42
05'10"
(03:51'48")
05'07" (+00'22")
1008 / 42268
新北市
康
書源
·
留言
12月累積里程 :
370.43 km
XT 上傳
| 10 years ago
簡銘昌
,
劉士毅
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
05'26"
00:10'36"
3
05'31"
00:16'07"
4
05'14"
00:21'21"
5
06'12"
00:27'33"
6
06'31"
00:34'04"
7
05'06"
00:39'10"
8
05'57"
00:45'07"
9
05'21"
00:50'28"
10
05'32"
00:56'00"
11
05'30"
01:01'30"
12
05'04"
01:06'34"
13
04'56"
01:11'30"
14
05'15"
01:16'45"
15
05'01"
01:21'46"
16
06'06"
01:27'52"
17
04'34"
01:32'26"
18
05'19"
01:37'45"
19
05'44"
01:43'29"
20
05'12"
01:48'41"
21
05'20"
01:54'01"
22
05'38"
01:59'39"
23
05'31"
02:05'10"
24
05'56"
02:11'06"
25
05'22"
02:16'28"
26
05'56"
02:22'24"
27
07'09"
02:29'33"
28
05'55"
02:35'28"
29
05'28"
02:40'56"
30
05'58"
02:46'54"
31
05'41"
02:52'35"
32
05'56"
02:58'31"
33
05'33"
03:04'04"
34
05'06"
03:09'10"
35
05'14"
03:14'24"
36
05'18"
03:19'42"
37
05'09"
03:24'51"
38
05'10"
03:30'01"
39
04'49"
03:34'50"
40
05'25"
03:40'15"
41
05'01"
03:45'16"
42
05'07"
03:50'23"
43
06'19"
03:56'42"
42.8
-2'-31"
03:57'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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新北市
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