10.0 km | 01:04:29 | 06:26/km日期: 2017-10-10 20:03 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11126 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'59" / 06'10" / 06'11" / 06'17" / 06'05" / 06'51" / 06'39" / 06'19" / 06'58" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1006 / 2007 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1006 / 3013 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 4013 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1006 / 5020 | 171 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1005 / 6025 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'53" (+01'07") | 1003 / 7029 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'54") | 1006 / 8035 | 171 / 87 |
| 9 | | 07'10" (+01'24") | 1006 / 9041 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'58" (+01'12") | 998 / 10040 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 06'10" | 00:17'55" |
| 4 | 06'11" | 00:24'06" |
| 5 | 06'17" | 00:30'23" |
| 6 | 06'05" | 00:36'28" |
| 7 | 06'51" | 00:43'19" |
| 8 | 06'39" | 00:49'58" |
| 9 | 06'19" | 00:56'17" |
| 10 | 06'58" | 01:03'15" |
| 10.0 | -1121'-12" | 01:04'29" |
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