6.1 km | 00:37:55 | 06:12/km日期: 2017-10-12 17:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'18" / 06'25" / 06'14" / 06'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'06") | 767 / 767 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 767 / 1534 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'57" | 746 / 2281 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 763 / 3044 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 745 / 3790 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 761 / 4551 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 763 / 5314 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'18" (+00'21") | 749 / 6064 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'50" (+00'53") | 36 / 6101 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'18" | 00:18'22" |
| 4 | 06'25" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 6 | 06'11" | 00:37'12" |
| 6.1 | 07'04" | 00:37'55" |
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