Chang Chiao Ru 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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5.3 km | 00:41:46 | 07:51/km

日期: 2017-10-12 18:29 - 地點: 旗山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'31" / 07'51" / 07'33" / 07'41" / 08'14" / 09'50" /

基本訓練
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我應該又要靠意志力完賽了

10月累積里程 : 41.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 呂理用和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'51"	00:15'22"
3	07'33"	00:22'55"
4	07'41"	00:30'36"
5	08'14"	00:38'50"
5.3	09'54"	00:41'53"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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