7.1 km | 00:35:27 | 04:58/km日期: 2017-10-11 21:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'31" / 04'58" / 04'55" / 04'43" / 04'54" / 04'48" / 04'52" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 1000 | 182 / 99 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1005 / 2006 | 188 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 3008 | 197 / 103 |
| 4 | | 04'43" | 1009 / 4018 | 198 / 106 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1006 / 5025 | 202 / 101 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1006 / 6031 | 205 / 102 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 1001 / 7033 | 207 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+01'11") | 126 / 7160 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'58" | 00:10'29" |
| 3 | 04'55" | 00:15'24" |
| 4 | 04'43" | 00:20'07" |
| 5 | 04'54" | 00:25'01" |
| 6 | 04'48" | 00:29'49" |
| 7 | 04'52" | 00:34'41" |
| 7.1 | 06'02" | 00:35'27" |
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