林志銓 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林志銓彰化
ID 64509

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8.1 km | 00:45:00 | 05:34/km

日期: 2013-12-05 19:15 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 05'12" / 05'25" / 05'23" / 05'37" / 05'47" / 05'35" / 05'44" / 05'53" / 06'03" /

12月累積里程 : 47.61 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

吳進益, 陳教官和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'25"	00:10'37"
3	05'23"	00:16'00"
4	05'37"	00:21'37"
5	05'47"	00:27'24"
6	05'35"	00:32'59"
7	05'44"	00:38'43"
8	05'53"	00:44'36"
8.1	06'01"	00:45'00"

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