jay是跑者 2017/10/11 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

8.2 km | 00:55:35 | 06:45/km

日期: 2017-10-11 19:45 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'32" / 06'42" / 06'45" / 06'54" / 06'54" / 06'43" / 06'56" / 06'41" / 06'21" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 295.21 km

Mizuno J1GR162874 累積 : 955.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

老高, 💫SAM 和其他 32 人說推

留言

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-16 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'45"	00:19'59"
4	06'54"	00:26'53"
5	06'54"	00:33'47"
6	06'43"	00:40'30"
7	06'56"	00:47'26"
8	06'41"	00:54'07"
8.2	06'21"	00:55'36"

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