林小嘉 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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13.1 km | 01:01:02 | 04:38/km

日期: 2013-04-24 19:16 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'10" / 04'41" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'49" / 04'40" / 04'50" / 04'41" / 04'49" / 04'41" / 04'29" / 04'21" / 06'09" /

4月累積里程 : 236.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'41"	00:08'51"
3	04'39"	00:13'30"
4	04'41"	00:18'11"
5	04'40"	00:22'51"
6	04'49"	00:27'40"
7	04'40"	00:32'20"
8	04'50"	00:37'10"
9	04'41"	00:41'51"
10	04'49"	00:46'40"
11	04'41"	00:51'21"
12	04'29"	00:55'50"
13	04'21"	01:00'11"
13.1	06'08"	01:01'02"

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