10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2017-10-13 13:06 - 總爬升: 175 m - 地點: 松山 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'58" / 06'00" / 05'57" / 06'16" / 06'02" / 06'07" / 06'17" / 06'03" / 06'00" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.09 km 
LI-NING 赤兔 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'00" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 06'02" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 06'17" | 00:43'37" |
| 8 | 06'03" | 00:49'40" |
| 9 | 06'00" | 00:55'40" |
| 10 | 06'07" | 01:01'47" |
| 10.0 | 05'49" | 01:01'51" |
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