7.0 km | 00:44:58 | 06:22/km日期: 2013-12-09 05:19 - 地點: 新莊體育場 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'22" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'10" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'25") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1013 / 3022 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4023 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1009 / 5033 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1005 / 6038 |
| 7 | | 06'09" | 1013 / 7052 |
12月累積里程 : 370.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'19" | 00:25'31" |
| 5 | 06'15" | 00:31'46" |
| 6 | 06'20" | 00:38'06" |
| 7 | 06'10" | 00:44'16" |
| 7.0 | 14'34" | 00:44'58" |
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