Tsai Chia Huan 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Chia Huan 桃園
ID 308629

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10.0 km | 01:00:09 | 05:59/km

日期: 2017-10-16 09:24 - 地點: 鯉魚潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 05'43" / 06'09" / 05'45" / 06'06" / 05'40" / 06'56" / 06'12" / 05'32" / 05'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'32")

1003 / 1003

2

05'43"

(11'51")

05'44" (+00'10")

996 / 2000

3

06'09"

(18'00")

06'08" (+00'34")

1001 / 3002

4

05'45"

(23'45")

05'41" (+00'07")

1011 / 4013

5

06'06"

(29'51")

06'08" (+00'34")

994 / 5008

展開計圈分析

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10月累積里程 : 350.63 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 221.2 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 王子麵和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	06'09"	00:18'00"
4	05'45"	00:23'45"
5	06'06"	00:29'51"
6	05'40"	00:35'31"
7	06'56"	00:42'27"
8	06'12"	00:48'39"
9	05'32"	00:54'11"
10	05'43"	00:59'54"
10.0	08'20"	01:00'09"

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