3.6 km | 00:21:47 | 05:59/km日期: 2017-10-18 20:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'25" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 815 / 815 |
| 2 | | 21'01" (+16'50") | 123 / 939 |
| 3 | | 04'22" (+00'11") | 822 / 1761 |
| 4 | | 20'35" (+16'24") | 117 / 1879 |
| 5 | | 04'25" (+00'14") | 812 / 2692 |
| 6 | | 21'07" (+16'56") | 123 / 2815 |
| 7 | | 04'17" (+00'06") | 822 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.03 km 
QC Cloudflyer 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 3.6 | 04'18" | 00:21'47" |
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