4.1 km | 00:32:51 | 07:59/km日期: 2017-10-17 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'53" / 08'04" / 07'49" / 07'23" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+07'58") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'04" | 00:15'57" |
| 3 | 07'49" | 00:23'46" |
| 4 | 07'23" | 00:31'09" |
| 4.1 | 15'22" | 00:32'51" |
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