8.0 km | 00:51:59 | 06:28/km日期: 2017-10-18 20:06 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8882 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 05'42" / 06'16" / 06'30" / 06'27" / 06'58" / 06'36" / 07'43" / 24'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1008 / 1008 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1007 / 2016 | 172 / 102 |
| 3 | | 06'14" (+01'03") | 1003 / 3019 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+01'21") | 1007 / 4027 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+01'15") | 1004 / 5031 | 170 / 91 |
| 6 | | 07'03" (+01'52") | 1008 / 6040 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 7040 | 170 / 87 |
| 8 | | 07'42" (+02'31") | 1004 / 8045 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'42" | 00:10'55" |
| 3 | 06'16" | 00:17'11" |
| 4 | 06'30" | 00:23'41" |
| 5 | 06'27" | 00:30'08" |
| 6 | 06'58" | 00:37'06" |
| 7 | 06'36" | 00:43'42" |
| 8 | 07'43" | 00:51'25" |
| 8.0 | 24'06" | 00:51'59" |
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