3.1 km | 00:22:38 | 07:15/km日期: 2017-10-18 18:43 - 地點: 南應大 - 平均心率: 166 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3576 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'42" / 07'38" / 07'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'56" (+00'08") | 204 / 204 | 223 / 152 |
| 2 | | 40'07" (+37'19") | 35 / 239 | 79 / 31 |
| 3 | | 03'11" (+00'23") | 203 / 443 | 218 / 143 |
| 4 | | 25'46" (+22'58") | 49 / 493 | 179 / 21 |
| 5 | | 03'00" (+00'12") | 204 / 697 | 220 / 150 |
| 6 | | 26'21" (+23'33") | 56 / 754 | 85 / 44 |
| 7 | | 02'48" | 201 / 956 | 222 / 160 |
| 8 | | 36'53" (+34'05") | 38 / 994 | 98 / 27 |
| 9 | | 02'58" (+00'10") | 201 / 1196 | 220 / 152 |
| 10 | | 12'09" (+09'21") | 108 / 1304 | 197 / 41 |
| 11 | | 03'03" (+00'15") | 201 / 1506 | 220 / 148 |
| 12 | | 25'34" (+22'46") | 54 / 1560 | 99 / 39 |
| 13 | | 02'59" (+00'11") | 200 / 1760 | 223 / 149 |
| 14 | | 27'33" (+24'45") | 49 / 1809 | 131 / 27 |
| 15 | | 03'02" (+00'14") | 203 / 2013 | 220 / 149 |
| 16 | | 25'15" (+22'27") | 54 / 2067 | 128 / 30 |
| 17 | | 03'07" (+00'19") | 203 / 2270 | 217 / 147 |
| 18 | | 24'14" (+21'26") | 55 / 2326 | 131 / 31 |
| 19 | | 03'10" (+00'22") | 204 / 2530 | 212 / 148 |
| 20 | | 13'40" (+10'52") | 95 / 2625 | 201 / 36 |
| 21 | | 03'07" (+00'19") | 203 / 2828 | 217 / 147 |
| 22 | | 31'46" (+28'58") | 45 / 2873 | 87 / 35 |
| 23 | | 02'57" (+00'09") | 203 / 3077 | 220 / 153 |
| 24 | | 03'31" (+00'43") | 37 / 3114 | 195 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.64 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'38" | 00:14'20" |
| 3 | 07'40" | 00:22'00" |
| 3.1 | 05'27" | 00:22'38" |
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