9.3 km | 01:18:18 | 08:24/km日期: 2017-10-15 10:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 13886 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'18" / 07'41" / 07'40" / 08'31" / 08'04" / 08'53" / 08'20" / 08'54" / 08'42" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'45") | 1004 / 1004 | 181 / 65 |
| 2 | | 07'39" | 1002 / 2006 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'50" (+00'11") | 265 / 2272 | 167 / 76 |
| 4 | | 08'31" (+00'52") | 17 / 2289 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'56" (+01'17") | 1007 / 3297 | 175 / 63 |
| 6 | | 07'54" (+00'15") | 1008 / 4305 | 166 / 75 |
| 7 | | 07'48" (+00'09") | 1003 / 5309 | 175 / 73 |
| 8 | | 09'07" (+01'28") | 1005 / 6315 | 173 / 63 |
| 9 | | 08'10" (+00'31") | 1007 / 7323 | 182 / 67 |
| 10 | | 09'01" (+01'22") | 1003 / 8327 | 177 / 62 |
| 11 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 9327 | 195 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'41" | 00:15'59" |
| 3 | 07'40" | 00:23'39" |
| 4 | 08'31" | 00:32'10" |
| 5 | 08'04" | 00:40'14" |
| 6 | 08'53" | 00:49'07" |
| 7 | 08'20" | 00:57'27" |
| 8 | 08'54" | 01:06'21" |
| 9 | 08'42" | 01:15'03" |
| 9.3 | 10'24" | 01:18'18" |
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